Жирные кислоты и CLA

Жирные кислоты и CLA Товаров: 75.

на странице
Показано 1 - 24 из 75 товаров
Показано 1 - 24 из 75 товаров

Жирные кислоты и CLA

Для поддержания оптимальной формы спортсмену требуется большое количество различных веществ, часть которых можно получить только с пищей. К таким веществам относятся жирные кислоты. Они обладают уникальными свойствами. У нас вы всегда сможете купить препараты, содержащие эти вещества, по наиболее привлекательной цене.

Что это такое

Давайте разберемся, что такое жирные кислоты, это позволит определить место применения их в спорте. С химической точки зрения – это одноосновные карбоновые кислоты. Они являются производным продуктом от жиров. В спорте применяются в основном полиненасыщенные жирные кислоты. Они обладают определенными свойствами, в частности являются неплохими антиоксидантами. Относятся они к незаменимым кислотам, которые не воспроизводятся в нашем организме.

Так же в спорте применяются CLA. Расшифровывается это вещество, как конъюгированная линолевая кислота. Находится это вещество в мясе и молочных продуктах. Оно оказывает благотворное влияние на состояние тканей и сердечных сосудов. Также, они препятствуют окислению продуктов жизнедеятельности.

Применение в спорте

Чаще всего, из жирных кислот применяются омега 3 и омега 6. Эти кислоты потребляются организмом в соотношении 1:4. Причем, положительный эффект они дают только в таком соотношении. Если принимать их поровну, то никакого особого положительного эффекта вы не увидите.

Применяют полиненасыщенные жирные кислоты, чаще всего в бодибилдинге. Здесь они позволяют увеличивать скорость обмена веществ. Комплекс из омега 3 и омега 6 дает возможность производить сушку мускулатуры без дополнительных побочных эффектов. Также, применение этих препаратов защищает сердце от повышенных нагрузок.

Вещество CLA. позволяет минимизировать количество подкожного жира. В бодибилдинге эти препараты дают возможность максимально эффективно производить подготовку к турнирам. В межсезонье спортивные добавки CLA используются для поддержания небольшого количества жировой ткани в организме. На хорошее жиросжигание, также обратили внимание в видах спорта, где требуется быстро снизить вес перед соревнованиями. Вне спорта применятся в качестве комплексного лечения ожирения.

Использование

Чтобы жиросжигание происходило наиболее адекватно, необходима оптимальная диета. Если не придерживаться нормального типа питания, то эффект от приема препаратов будет снижен. Для среднестатистического человека необходимо принимать по 3,2 г CLA. в день. Ошибкой будет принимать их для похудения, если вы не занимаетесь спортом. Расщепляется только подкожный жир, это позволяет просто зрительно улучшить видимость мышц.
Обычная диета практически не в состоянии дать оптимальное количество полиненасыщенных кислот. Поэтому, рекомендуется принимать их в виде спортивных добавок. Производители делают препараты с разным количеством действующего вещества, поэтому ориентируйтесь на рекомендации, указанные на упаковке.