Протеиновые и спортивные напитки

Протеиновые и спортивные напитки Товаров: 12.

Показано 1 - 12 из 12 товаров
Показано 1 - 12 из 12 товаров

Протеиновые и спортивные напитки

Многие спортсмены в качестве белкового питания после тренировок применяют протеиновые коктейли. Эти напитки более удобны в применении, в этом случае вам не потребуется наличие шейкера и других приспособлений для приготовления питания. Особенно это полезно при выезде на тренировки в другие места, а также на соревнованиях.

Белковые коктейли

Чаще всего, спортивные напитки подобного типа изготавливаются из обезжиренного молока. В качестве красителя используется свекла, синтетические усилители цвета здесь не применяются. Задача перед производителем стоит сделать максимально простой и полезный напиток. В обязательном порядке в него входит специальный витаминный комплекс. Их состав может отличаться в зависимости от производителя. Поэтому, необходимо тщательно смотреть на список веществ, входящий в напиток. Часто в состав включают минералы. Для придания продукту однородного состояния используются различные стабилизаторы.

Срок годности протеиновые напитки обычно имеют небольшой. Связано это с отсутствием в составе консервантов и подобных им веществ. Вообще производители стремятся минимизировать вхождение в такие напитки синтезированных веществ, даже красители предпочитаются природные.
Часто можно встретить различные варианты с применением полуобезжиренного молока, красителей, сока. Такие напитки обладают более тонким вкусом и более питательны, но применять их следует очень осторожно, особенно при сушке или наборе массы.

Протеиново-углеводные напитки

Другим вариантом обеспечения организмом протеином являются напитки с применением углеводов. Это спортивное питание считается универсальным, но на самом деле, тут не все так просто. Количество углеводов тут не всегда сбалансированно, что может отрицательно сказаться на людях склонных к полноте. Также такие напитки нельзя применять при сушке. Это приведет к снижению эффективности прорисовки рельефа.
В состав таких препаратов входят различные углеводы. Чаще всего, в напиток вводят комплекс из быстрых и сложных углеводов. Всего в стандартной порции (350 г) должно содержаться 50 грамм углеводов и 15 граммов белка. Обратите внимание на состав. Иногда в такое спортивное питание добавляют усилители вкуса и различные консерванты. Если такое для вас неприемлемо, то следует отказаться от покупки именно этого препарата.

Рекомендуются такие напитки к приему перед тренировкой, а также в течение длительного занятия. Так вы не только получите необходимые для организма протеины, но и обеспечите себе дополнительную энергетическую подпитку в виде порции углеводов. Часто напитки подобного типа применяются при наборе массы.

Особенности приема

Обратите внимание, что некоторые вещества, входящие в состав подобных напитков, могут показывать положительную допинг-пробу. Поэтому, если вы активно выступаете на соревнованиях с контролем чистоты, то лучше пользоваться обычными протеиновыми препаратами.